私は昔から鼻が詰まりやすくて苦しいという事が結構ありました。
若い頃はそれでもなんとかなってたのですが年齢が高くなるにつれそれは深刻な問題になるのです。
呼吸困難の原因になるし、健康の不安要素の１つになります。
この問題を解決しようと決心し、アーユルヴェーダ を読み直して調べてみました。その結果アーユルヴェーダ の理論ではカパタイプは食べ過ぎる傾向があり、呼吸に問題が生じ易くなると言うのでしばらくお菓子を食べるのを一切やめてみました。
だってご飯はやめられないから笑
そうしたらなんと鼻詰まりがピタッとなくなり、めっちゃ健康！笑
色々試してみた結果、お煎餅などは大丈夫なのだけど中でもやっぱりお砂糖がたっぷりのジャンクなチョコレートが良くないみたい‥(-_-)
これでまたアーユルヴェーダ の信頼度が高くなった私でした。
鼻詰まりでお悩みの方はぜひお砂糖断ちをお勧めします。
でもチョコレート味を楽しみたい！
って方はキャロブを使ってみてね^_^
