4月28、29、30日におためしポラリティを開催します。

気になった方はお気軽にお問合せくださいね。

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私はやっぱりヨガの方が良いわ〜ヨガやってれば全部解決なのよ！

って方が結構いらっしゃいますが、

ポラとヨガの用途がちょっと違うので比べるのはちょっと待ってください。気功もしかり。ちょっと盲信してる方にとっては毒と感じる方もいらっしゃると思うので向き合いたくない方はここから読むのはやめてください。

ヨガを長年やっているけど特定の部分の痛みが取れなくて悩んでらっしゃる方は結構いらっしゃいます。

そんな方に限ってヨガが足りないからだ！って考えから抜け出れないのです。

ヨガは確かに良い手法だし、素晴らしい方法です。

ですがポラとは働きが違うのです。

ポラは体の細かい部分の強いエネルギーブロックを外すのでエネルギールートを繋ぎます。言い方を変えて、例えると頚椎の１つ１つを繋いでいる小さい筋肉の緊張を取ってそこにエネルギーが流れるようにしてくれる方法です。

あなたは掃除をする時床を吸い込む大きなヘッド部分で窓のさん（桟）を掃除しますか？多くの方は小さい部品に取り替えて細かい部分を掃除したり、その部分は箒で履いたりするかと思います。

それと同じでヨガとポラの用途は違うのです。

ヨガはエネルギーを多く入れて大部分のエネルギーを流してくれますが、ポラリティセラピーはもっと筋肉の奥、骨と骨の間の関節部分の筋肉や腱のエネルギーブロックを取り、エネルギーを通す事ができます。

せっかく良い健康法なのに思い込みでトライしないのはもったいないなあ、と私は思います。

私の体型はヨガの先生のようにスレンダーな素敵なプロポーションはしてないしむしろふくよかで見るからにおばちゃん体型ですが腰も膝も首も痛くありません。そして誰よりも働ける丈夫な体を手に入れました。

もっと言えば昔は全部痛かった笑

なのでどちらもやる事が最強！

と断言します^_^

私は昔から鼻が詰まりやすくて苦しいという事が結構ありました。
若い頃はそれでもなんとかなってたのですが年齢が高くなるにつれそれは深刻な問題になるのです。
呼吸困難の原因になるし、健康の不安要素の１つになります。

この問題を解決しようと決心し、アーユルヴェーダ を読み直して調べてみました。その結果アーユルヴェーダ の理論ではカパタイプは食べ過ぎる傾向があり、呼吸に問題が生じ易くなると言うのでしばらくお菓子を食べるのを一切やめてみました。
だってご飯はやめられないから笑

そうしたらなんと鼻詰まりがピタッとなくなり、めっちゃ健康！笑
色々試してみた結果、お煎餅などは大丈夫なのだけど中でもやっぱりお砂糖がたっぷりのジャンクなチョコレートが良くないみたい‥(-_-)

これでまたアーユルヴェーダ の信頼度が高くなった私でした。

鼻詰まりでお悩みの方はぜひお砂糖断ちをお勧めします。

でもチョコレート味を楽しみたい！
って方はキャロブを使ってみてね^_^

地獄のカフェイン抜きの体験話。

昔からコーヒー好きだった私は毎日コーヒーを2、3杯は飲んでました。飲まないと頭痛がしてくるし、頭は常にモヤモヤしてる状態。その状態を消す為にまたコーヒーを飲み、の悪循環で完全にカフェイン中毒状態でカフェインは常に体内に入れてないと毎日過ごせませんでしたがこの状況を変えたくて7年ほど前にカフェイン抜きを実行したのです。

ちょっと我慢すれば大丈夫だろうとタカを括っていた私でしたが想像を超える頭痛とそして首の痛みに襲われました。
最初は何故首が痛いのかわからなかったけど調べてみたらどうもカフェインを抜いたせいだと判明。

頭痛がするたび、そして首にもセルフポラを施してなんとかしのぎ‥
ポラが自分でできなかったらカフェイン抜きはとても無理でしたね。
何回もとても大きいエネルギーブロックが動いて、カフェインの体の磁場に与える影響の恐ろしさを実感しました。

消しても消してもまた奥から湧いてくる痛み‥

それがなんと2ヶ月ほど続いたのです。
それが過ぎたらなんと快適な頭になった事か。以前のようにモヤがかかったような感覚はスッキリとなくなり快適な毎日になりました。

今はデカフェをたまに飲んでコーヒーを楽しんでます。

今年は元旦から色々大変な事になりましたね。
地震に、飛行機事故‥
地震の被災地の方々は大変お辛い思いをしているかと思います。
1人でも多くの人が助かる事をお祈り申し上げます。

なぜか今回の大晦日では南天が目に留まり、実家の玄関に植えられているのを思い出して、思わず買ってしまいました。
南天はなんてんと読み、難転（難が転ずる）と音が同じ事からとても縁起の良い植物です。
災い転じて福となす‥となるように災いが来ても慌てずに対処できる人間になりたいものです。

それにしても、羽田の飛行機事故でのJALのCAさんがとても冷静に対処している事にびっくりしてしまいました。本当にすごいです。
私も精進して今年も頑張ろうと思います。

皆さん今年もよろしくお願いいたします。